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Numéro d'article:
88038625
自分をよろこばせる習慣
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Ce qui se démarque
Research-Backed Insights
Incorporates scientific studies to present effective habits that enhance happiness, offering readers reliable and substantial strategies for personal growth.
Interactive Exercises
Includes practical exercises and reflective prompts to engage readers, ensuring they can apply concepts actively, which maximizes retention and personal relevance.
Appealing Presentation
The aesthetically pleasing hardcover design makes it a great gift, enhancing its appeal for those seeking thoughtful resources on well-being and happiness.
Détails du produit
- ★何よりもまずは「自分のため」ファーストで★ ★自分を大切にしたくなる77のシンプルな習慣★ ★日常によろこびが増えるキーワードは「悦」★ 私たちとって、幸せな人生とは、どんなものでしょうか？ 大会社の社長や、暗号通貨などで巨万の富を得た、お金持ちの人生でしょうか？ 芸能界や、ＳＮＳできらびやかに活躍して、大勢のファンがいる人生でしょうか？ 正直に言います。この本でお伝えする内容は、そういった社会的に輝かしい成功を収めるための方法ではありません。 今すぐ「あなたが」幸せになる方法です。 成功者が語る美しい成功法則やノウハウをいくら学んでも、あなたの幸せとは相関関係はありません。 ほかの人がこうしたらうまくいったという方法論ではなく、あなた自身が自分の「悦び」を見つけなければ、本当の「幸せ」は得られないのです。 多くの人にとって、明日、人生に劇的な変化は起こりません。 今日と同じような明日がまたやってきて、人生の大部分は過ぎていきます。 ですが、視点が変わると、いつもと同じはずの景色は１８０度違って見えます。 今ある普通の生活をにすることができれば、私たちの人生は幸せそのものです。「悦」に囲まれて、自分らしくいればいるほど、まわりにいる人もみんな、笑顔が増えていきます。 本書は、本当の自分の幸せや、自分らしさを見つけたいと思っている、そんな方にピッタリな本です。 「悦る習慣」、つまりは、人生が根底から変わるシンプルでドラマチックな方法です。 本書では、人生が幸せになるための77個の「自分をよろこばせる習慣」を紹介していきます。今日からやってみたいこともあると思いますし、今すぐ取り組むには難しいこともあると思います。 コツは、決して一度に多くをやろうとしないことです。77個の習慣のなかから1個か2個だけ選んでやってみてください。苦痛になったらすぐにやめると決めて、次の習慣をまた試してみてください。 大事なことは、習慣を続けることではありません。 自分の悦びを探し続けることなのです。 目次 第１章 毎日を「悦び」で埋めていく 第２章 自分を好きになるためのシンプルなコツ 第３章 幸せの探究者であれ 第４章 「悦」は、いい言葉に宿る 第５章 あなたがヒーローになろう 第６章 超・自己中心主義で進もう 第７章 「応援される人」になるために 第８章 「お金」と「仕事」と「悦び」の関係 第９章 いつまでも悦べる生き方
| Publisher | すばる舎 |
| Publication date | February 6, 2023 |
| Language | Japanese |
| Print length | 216 pages |
| ISBN-10 | 4799111027 |
| ISBN-13 | 978-4799111024 |
| Item Weight | 1 g |
| Dimensions | 7.01 x 4.69 x 0.55 inches (17.8 x 11.9 x 1.4 cm) |
À qui est-ce destiné ?
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Self-Improvement Seekers
Individuals actively looking to enhance their mental well-being through positive habits and lifestyle changes.
-
Mindfulness Practitioners
Readers who practice mindfulness would benefit from strategies to cultivate happiness and improve their daily routines.
-
Gift Givers
Ideal for those looking to gift a thoughtful item that encourages happiness and personal growth to friends or family.
-
Scientific Method Advocates
Readers who prefer rigorously backed scientific studies may find the approaches in this book too anecdotal.
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田中 克成 Format: Tankobon Hardcover Self-Help, Living & Sports Editorial Review
**** The product has garnered mixed reviews from customers, reflecting varied experiences and perceptions. Many users laud its effectiveness in helping them establish and maintain positive habits. Several reviewers mention that the product offers practical strategies and unique insights into habit formation, enabling them to implement lifestyle changes more smoothly. The user-friendly format has been highlighted as a significant advantage, with some customers appreciating the clear guidance and structured approach it offers to habit building. However, not all feedback has been positive. Some users feel that while the content is insightful, it lacks depth in certain areas, leading to a desire for more comprehensive information. Additionally, a few customers noted that the tools provided may not resonate with everyone, suggesting that individual experiences with habit formation may vary when using this product. Overall, while many have found the product a valuable resource for personal growth and development, its appeal may be more pronounced for those who are new to self-improvement practices. **
Avis et évaluations clients
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Avantages
- Effective in promoting positive habit formation
- User-friendly format with clear guidance
- Practical strategies and unique insights provided
Les inconvénients
- Mixed depth of content; some feel it lacks thoroughness
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Diana
Acheteur vérifié
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