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「設定」が変われば人生が変わる ライフシフトジャーナル
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- ★★【ご予約特典】★★ ライフシフトジャーナル 早期予約キャンペーン 特典1｜出版記念オンラインイベント「ジャーナリングフェス2026」全3日間に無料でご招待！ ひとりでは続かなかったジャーナリングも、みんなと一緒なら書ける。 著者・市居愛が各回に豪華ゲストをお迎えして、画面越しに一緒にジャーナリングをする特別な3日間です。 ■DAY1 11/25（水）子育てのイライラをほどくジャーナリング ■DAY2 12/1（火）私を整える年末ジャーナリング ■DAY3 12月予定 人生の「設定」を書き変えるジャーナリング （各日21:00〜23:00・オンライン・アーカイブあり） ＜お申込み方法＞ LINEで「@ai_ichii」を検索してお友だち登録 「ジャーナリング」と送信 届いたフォームに、の注文番号をご入力ください ※本キャンペーンは著者事務局が実施するもので、.co.jpは関与しておりません。 ※注文番号からご予約であることを確認させていただきます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 仕事、お金、人間関係…… 他人の期待より、私の本音を選ぶ。本当の自分を取り戻す28日間 「他人の期待を優先してばかりで、自分の時間がない」 「がんばりすぎて心身ともに疲れてしまった」 そんなふうに、無意識のうちに自分をすり減らしていませんか。 本書は、仕事やお金、人間関係、子育てなどで「いつも同じ悩み」を抱えがちな方に向けた、実践的な書き込み式のジャーナル（ノート）です。 1日たった5分向き合うだけで、あなたの人生を縛る「無意識の設定」を書き換え、本当に望んでいた現実を引き寄せる独自のメソッドを公開します。 ◆ 人生を邪魔する「設定」に気づき、手放す ・「自分はこういう人間だ」「こうしなければならない」という、心の奥にある思い込み（設定）が、いつの間にかあなたの行動にブレーキをかけています。 ・本書のワークを通してその設定を少しずつゆるめ、あなたが本当に望む「新しいシナリオ」へと書き換えることで、現実が劇的に動き出します。 ◆ 1日5分、書くだけの「28日間の実践ワーク」 ・ただ心の中を深掘りするだけでなく、「観察する」「再設定する」「書き換える」という具体的なステップで、現実のお金や人間関係の流れを変えていきます。 ・構成は、1週間ごとにテーマが分かれた4週間（28日間）。 美しいイラストの世界観に癒されながら、53種類の豊富なワークを無理なく進められます。 ◆ 1万人以上の夢を叶えたコーチが伴走 ・著者は、ベストセラー『お金を整える』などで知られるライフコーチであり、「ライフシフトジャーナルメソッド」の開発者。 ・自身も人生のどん底から抜け出した経験と、1万人以上をサポートしてきた実績で、あなたが「がまん」を手放し、自然とうまくいく状態へと優しく導きます。 もう、自分を犠牲にしてまで頑張らなくても大丈夫。 本当の自分を呼び覚まし、私らしく軽やかに生きるための「新しい人生」をこのライフシフトジャーナルから始めませんか。
| Publisher | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| Publication date | November 20, 2026 |
| Language | Japanese |
| Print length | 272 pages |
| ISBN-10 | 4799333747 |
| ISBN-13 | 978-4799333747 |
| Item Weight | 249 g |
| Dimensions | 8.27 x 5.83 x 0.63 inches (21 x 14.8 x 1.6 cm) |
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